ヨガ

のち

いろんなコトやいろんなトコロ・・・どげんかせんといかん！

ということで・・・・・行ってきました

公民館講座「ヨガ教室」

今日は第一回目。初めてやりました

でも、身体カタイし・・・

ついていけないところもあったけど

やってるうちに、身体が温かくなってきて、いろんなところが伸びていい気持ち

おばちゃんなりに、頑張ってみよう



↑鳩のポーズもやりました。でも手がくっつかない