ヨガ
2008年06月20日
のち
いろんなコトやいろんなトコロ・・・どげんかせんといかん！
ということで・・・・・行ってきました
公民館講座「ヨガ教室」
今日は第一回目。初めてやりました
でも、身体カタイし・・・
ついていけないところもあったけど
やってるうちに、身体が温かくなってきて、いろんなところが伸びていい気持ち
おばちゃんなりに、頑張ってみよう
↑鳩のポーズもやりました。でも手がくっつかない
Posted by パレット at 22:17│Comments(18)
│くらし
この記事へのコメント
この写真は数ヶ月後のぱれっとさんの姿ですね（＾＾）ｖ
公民館ってとこが ぐぅぅぅ～！！！
公民館ってとこが ぐぅぅぅ～！！！
Posted by まかゆれ
at 2008年06月20日 22:20
at 2008年06月20日 22:20画像期待してｸﾘｯｸした！
ﾄﾞｯｶのｵﾈｴﾁｬﾝだった(笑)
私もやってみた！
ﾍﾍｯ(^^)
くっついたよ！ｴｪﾛｫ〜☆
ﾄﾞｯｶのｵﾈｴﾁｬﾝだった(笑)
私もやってみた！
ﾍﾍｯ(^^)
くっついたよ！ｴｪﾛｫ〜☆
Posted by さくら at 2008年06月20日 22:29
まかゆれさん
そうよ～！そうそう！（＾＾）
そう思ってて～・・・・（妄想は自由だからね！）
公民館、いいねぇ～。タダだし（＾＾；
そうよ～！そうそう！（＾＾）
そう思ってて～・・・・（妄想は自由だからね！）
公民館、いいねぇ～。タダだし（＾＾；
Posted by パレット at 2008年06月20日 22:32
さくらさん
え～！くっついた～！ずる～い！（笑）
私もくっつくように、がんばるさ～（＾＾）
え～！くっついた～！ずる～い！（笑）
私もくっつくように、がんばるさ～（＾＾）
Posted by パレット at 2008年06月20日 22:33
画像に思わずクリックしてしまった(*^_^*)
どうぞ長く続けて下さいませm(_ _)m
どうぞ長く続けて下さいませm(_ _)m
Posted by 百恵 at 2008年06月20日 22:35
ひだっちブログトップページのサムネイル画像みて
「すっげぇーーー！これぱれっとさんかっ！！！」
と、飛んできました。
・・・・・・・
違う人だった・・・・・がくっ(×┰×)・・・（笑）
まかゆれねーさんの言う様に
これが数ヶ月後のばれっとさんになるように頑張ってな。
モチ！数ヶ月後の画像はぱれっとさんで！
σ(｀ё´)ﾉワシもこのポーズやってみようとしたけど・・・・
結果は・・・(；￣ b￣)シーッ
「すっげぇーーー！これぱれっとさんかっ！！！」
と、飛んできました。
・・・・・・・
違う人だった・・・・・がくっ(×┰×)・・・（笑）
まかゆれねーさんの言う様に
これが数ヶ月後のばれっとさんになるように頑張ってな。
モチ！数ヶ月後の画像はぱれっとさんで！
σ(｀ё´)ﾉワシもこのポーズやってみようとしたけど・・・・
結果は・・・(；￣ b￣)シーッ
Posted by ( ￣∀￣ )にやりねも at 2008年06月20日 23:04
at 2008年06月20日 23:04みんな、画像が気になっちゃったみたいですね・・・・笑！！
でもでも、続けたら近づく！！！！！
いですね、私も何か体を動かしたいなぁ～！
でもでも、続けたら近づく！！！！！
いですね、私も何か体を動かしたいなぁ～！
Posted by ドラゴンママ at 2008年06月21日 01:31
継続は力なり～♪
頑張れぇ～！！
って、それが一番難しいんだけどね（*＾＾*ゞ
頑張れぇ～！！
って、それが一番難しいんだけどね（*＾＾*ゞ
Posted by キタロ～ at 2008年06月21日 11:47
公民館っていうのがいいわぁ～♪
でもワイワイと和やかに。。。
それも楽しそうです（＾＾）
肩こりにもいいでしょうね～
でもワイワイと和やかに。。。
それも楽しそうです（＾＾）
肩こりにもいいでしょうね～
Posted by マコロン at 2008年06月21日 13:28
ヨガするとボディも顔も綺麗になるの？（イッシッシヽ(^o^)丿
私も運動不足・・・。
最近、すぐに肩が凝るし、足がつる(＠_＠;)
重い物は息子に持ってもらい、高い所の物は息子に取ってもらってれば・・・・・。私は動いてないわね((+_+))
私も運動不足・・・。
最近、すぐに肩が凝るし、足がつる(＠_＠;)
重い物は息子に持ってもらい、高い所の物は息子に取ってもらってれば・・・・・。私は動いてないわね((+_+))
Posted by なっつ at 2008年06月21日 14:17
私も、以前ヨガ習ってました。
パワーヨガは、私には向いてなくて→キツかったから^_^;
ゆっくりのハタヨガだっけ？ これは向いてた。
でもなかなか週１回が通えず・・・・・。
パレットさんは、頑張って続けてねぇ(^^♪
パワーヨガは、私には向いてなくて→キツかったから^_^;
ゆっくりのハタヨガだっけ？ これは向いてた。
でもなかなか週１回が通えず・・・・・。
パレットさんは、頑張って続けてねぇ(^^♪
Posted by りさぽん at 2008年06月21日 16:31
百恵さん
はい～！（＾＾）
がんばりま～す。
はい～！（＾＾）
がんばりま～す。
Posted by パレット at 2008年06月21日 22:31
ねもさん
今頃は、余韻にひたって見えるでしょうか!?
こんな身体にはなれんと思いますが、ちょびっとでも近づけるよう、
頑張ります！（＾＾）
今頃は、余韻にひたって見えるでしょうか!?
こんな身体にはなれんと思いますが、ちょびっとでも近づけるよう、
頑張ります！（＾＾）
Posted by パレット at 2008年06月21日 22:33
ドラゴンママさん
エヘヘ～。やっぱり綺麗なお姉さんはいいですよね～（＾＾）
がんばって続けたいです！
エヘヘ～。やっぱり綺麗なお姉さんはいいですよね～（＾＾）
がんばって続けたいです！
Posted by パレット at 2008年06月21日 22:34
キタロ～さん
うんうん、そう！（＾＾；
続けなきゃね。
ブログで宣言すれば、続かないかな～？と思って（＾＾）
うんうん、そう！（＾＾；
続けなきゃね。
ブログで宣言すれば、続かないかな～？と思って（＾＾）
Posted by パレット at 2008年06月21日 22:36
マコロンさん
公民館(笑） ２０代のピチピチギャルから５０代のムチムチモトギャルまで！
肩こりにもいいみたいですよ～（＾＾）
公民館(笑） ２０代のピチピチギャルから５０代のムチムチモトギャルまで！
肩こりにもいいみたいですよ～（＾＾）
Posted by パレット at 2008年06月21日 22:38
なっつさん
そうそう！(笑）
背が高くて、足も速くて、力持ちの息子が三人もいると・・・いいな～！
羨ましいわ（＾＾）
そうそう！(笑）
背が高くて、足も速くて、力持ちの息子が三人もいると・・・いいな～！
羨ましいわ（＾＾）
Posted by パレット at 2008年06月21日 22:42
りさぽんさん
習ってたのね～！（＾＾）
私の習ってるのは、そんなにキツクはないよ。でもなんていうヨガか、知りません（＾＾；
講座１０回なので、なんとか全回行きたいです！
習ってたのね～！（＾＾）
私の習ってるのは、そんなにキツクはないよ。でもなんていうヨガか、知りません（＾＾；
講座１０回なので、なんとか全回行きたいです！
Posted by パレット at 2008年06月21日 22:44
